|
Вчерашняя обжираловка дала о себе знать прибавлением на весах!
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1442 kcal
|
Fedt: 42,35g | Prot.: 100,39g | Kulhyd.: 169,18g.
Morgenmad: Хачапури, Цикорий с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Frokost: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Куриные Котлеты с Кабачком, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп. Aftensmad: Чай с Молоком, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Andet: Окей Манго. mere..
|
|
367 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Cardio - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malvina30011985's Vægt Historie
|