Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
123 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1664 kcal
|
Fedt: 64,15g | Prot.: 173,95g | Kulhyd.: 94,87g.
Morgenmad: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Помидор Тушеный, Болгарский Перец. Aftensmad: Сыр Российский, АТАК Баклажаны, Помидоры, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Листья Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Кабачок Гриль. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
E.Northern's Vægt Historie
|