Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1208 kcal
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Fedt: 46,49g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 126,46g.
Morgenmad: Becel Vital, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Frokost: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Tomaten, Weißkohl, Grüne Paprika, Möhren, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Aftensmad: Ja! Delikatess Putenbrust, Wasa Roggenknäcke, Ja! Delikatess Lachsschinken, Plattpfirsich, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Kohlrabi. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo lieber Mondschein 👍 wünsche dir einen schönen Montag Nachmittag 😘😘😘
30 jul 18 af medlem: ernesto.julian
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Dankeschön @ernesto.julian. Das wünsche ich Dir auch 😊
30 jul 18 af medlem: mondschein 48
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mondschein 48's Vægt Historie
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