Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 5,20g | Prot.: 193,00g | Kulhyd.: 134,10g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
|
2399 kcal
|
Motion:
Sidde - 13 timer og 40 minutter, Bruser - 20 minutter, Madlavning - 1 time, Sove - 8 timer, Stå - 1 time. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|