|
Tillbaka från sista semesterveckan. Dags att gå ned igen. Kom igen 80kg innan födelsedagen i början av september och 70kg märket innan julafton vore trevligt.
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1302 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 30,05g | Kulhyd.: 193,29g.
Aftensmad: Santa Maria Tortillabröd, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Andet: Snickers Snickers, Snickers Snickers. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|