Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
853 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 69,23g | Kulhyd.: 55,71g.
Morgenmad: Kefir de Leite, Banana. Frokost: Moqueca de Peixe, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Bacon Curado ou Defumado, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|