Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1701 kcal
|
Fedt: 69,23g | Prot.: 112,26g | Kulhyd.: 161,04g.
Morgenmad: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Мармелад, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Aftensmad: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Andet: Мармелад, Фалафель, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Петрушка, Помидоры, Хлеб Зерновой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|