Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
428 kcal
|
Fedt: 12,88g | Prot.: 20,59g | Kulhyd.: 63,40g.
Morgenmad: Pepaya, Nescafe Classic. Frokost: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Bawang Merah, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Buah Pir, Buah Anggur, Nutrijell Balanced Color, Yakult Yakult. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suryacita's Vægt Historie
|