Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2154 kcal
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Fedt: 85,66g | Prot.: 84,88g | Kulhyd.: 257,10g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Tomaten. Frokost: McDonald's Hamburger. Snacks/Andet: Milbona Sojadrink Vanille, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß, Banane. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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