Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1588 kcal
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Fedt: 38,26g | Prot.: 88,45g | Kulhyd.: 214,80g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Chia-Samen, Edeka Himbeeren, Kiwi, Edeka Heidelbeeren , Gut & Günstig Magerquark. Frokost: Ananas. Aftensmad: Hofburger Gouda Gerieben, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Pizzasauce Pikant, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Henglein Frischer Pizzateig. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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