Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
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127 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4139 kcal
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Fedt: 142,49g | Prot.: 195,07g | Kulhyd.: 429,02g.
Morgenmad: BioBio Apfelessig, Koro Drogerie Blütenpollen, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. Frokost: Maredo Pfefferrahmsauce, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Putensteak. Aftensmad: Pizza Hut Cheesy Crust. Snacks/Andet: Krombacher Radler, Bitburger Premium Pils. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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