quierounavida's Dagbog, 31 jul 18

4-9= 108.5=OK
4-9= 108= OK
4-9= 107.5=Ok
4-9= 107=
Meta de la enfermera 106
107,5 kg Indtil videre tabt: 42,5 kg.    Stadig tilbage: 37,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 juli 2018:
1144 kcal Fedt: 42,35g | Prot.: 74,22g | Kulhyd.: 117,11g.   Morgenmad: Milbona Queso Fresco Granulado, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Frokost: Guisantes (Congelados), Hacendado Cebolla Troceada, Patatas Cocidas, Solevita Limonada Light. Aftensmad: Solevita Limonada Light, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. Snacks/Andet: Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Venga que ya mismo esta el 106, y reto conseguido 💪💪💪 
31 jul 18 af medlem: rgarciaacosta

     
 

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