Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 58,35g | Prot.: 75,41g | Kulhyd.: 114,24g.
Morgenmad: Капуста Тушеная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, Вятушка Молоко 2,7%. Frokost: Абрикос, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вятушка Молоко 2,7%. Aftensmad: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andet: Сухие Семена Чиа, Вятушка Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Восход Торт Домашний со Сметаной. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
02 aug 18 af medlem: Vam95
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|