Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
538 kcal
|
Fedt: 17,33g | Prot.: 23,75g | Kulhyd.: 70,75g.
Morgenmad: Чай, Петрушка, Matti Каша 4 Злака, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Frokost: Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Snacks/Andet: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mere..
|
|
2404 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mama-lisa92's Vægt Historie
|