Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
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1497 kcal
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Fedt: 49,85g | Prot.: 60,42g | Kulhyd.: 217,17g.
Morgenmad: Kaffee, K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Erdnüsse, Wassermelone. Frokost: Wassermelone, Milfina Butter, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leerdammer Leger Caractere, Roggenbrötchen. Aftensmad: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kaffee, Bitburger Fassbrause Rhabarber, Balsamico, Gaea Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ochsenherztomate, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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