Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
852 kcal
|
Fedt: 40,34g | Prot.: 67,53g | Kulhyd.: 53,25g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Naturya Chlorella, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Frokost: TiP Salat Dressing Joghurt Light, Schafskäse, Gekochtes Ei, Kohlrabi, TiP Rohkost Salat-Mix. Snacks/Andet: Schwälbchen Reine Buttermilch. mere..
|
|
1246 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Sove - 6 timer, Samsung Health - 14 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|