Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1243 kcal
|
Fedt: 41,47g | Prot.: 71,42g | Kulhyd.: 142,86g.
Morgenmad: Ашан Кокосовая Стружка, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Мистраль Кускус, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Frokost: Чай, Персики, Груша, Базилик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная, Банан. Aftensmad: Tini Вино Красное Сухое, Огурец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baninat80's Vægt Historie
|