Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
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1888 kcal
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Fedt: 83,99g | Prot.: 84,88g | Kulhyd.: 193,69g.
Morgenmad: Gut & Günstig Choco Chips, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Frokost: Langnese Dolomiti, Kinder Schoko-Bons, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Lero Food Geflügelwürzfleisch. Aftensmad: Langnese Cremissimo Walnuss, Milka Tuc, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kinder Bueno, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Tomaten, Rührei, Zucchini. Snacks/Andet: funny-frisch Kessel Chips Sea Salt. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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