Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1566 kcal
|
Fedt: 67,77g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 169,46g.
Morgenmad: Юг Руси Булка Тостовая, Сливочный Сыр, Помидоры, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Фругурт Йогурт 1,5%. Frokost: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Фруате Йогурт с Соком Клубники, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Нектарин. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|