Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
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1453 kcal
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Fedt: 57,35g | Prot.: 45,85g | Kulhyd.: 183,88g.
Morgenmad: Aldi Frischeiwaffeln, Kellogg's Smacks, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Mangos. Frokost: Champignons Frisch, Gouda oder Edamer, Mama Mancini Pizza Al Gusto. Aftensmad: Gut & Günstig Hirtenkäse, Knäckebrot. Snacks/Andet: Lorenz Monster Munch, Magnum White Almond, Storck Knoppers Mini. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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