Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
522 kcal
|
Fedt: 26,10g | Prot.: 29,13g | Kulhyd.: 46,40g.
Frokost: Spinazie, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Golden Seafood Sardines in Zonnebloemolie. Aftensmad: Bram Ladage Patat, Kersen. Snacks/Andet: Okra. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iznadjena's Vægt Historie
|