Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1423 kcal
|
Fedt: 51,46g | Prot.: 90,51g | Kulhyd.: 145,23g.
Morgenmad: Лаваш с Творогом, Яйцо Куриное, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Лаваш, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Макароны Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kamis Горчица Французская, Соевый Соус, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Aftensmad: Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Очаково Квас Семейный Секрет Заварной Ароматный, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Andet: Лаваш с Творогом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|