Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
118 kcal
|
Fedt: 0,59g | Prot.: 2,46g | Kulhyd.: 26,64g.
Frokost: Andros Compote Pomme Nature, Tomates. mere..
|
|
1626 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Køre - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 15 minutter, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamanploop's Vægt Historie
|