Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
112,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
3314 kcal
|
Fedt: 165,16g | Prot.: 196,66g | Kulhyd.: 268,42g.
Morgenmad: Storck Toffifee, Develey Musztarda Miodowa, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Zielone Nadziewane Oliwki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Frokost: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Aftensmad: Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 12%, Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja, Pudliszki Ketchup Pikantny, Orzeszki Ziemne, Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko, Lidl Kasza Jaglana. Snacks/Andet: Cukier. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|