Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
|
1478 kcal
|
Fedt: 37,05g | Prot.: 98,43g | Kulhyd.: 186,69g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Cumi-cumi, Nasi Putih, Buah Pir. Aftensmad: Donat Dilapisi Coklat, Es Teh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha hasyim's Vægt Historie
|