29.3
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
|
2307 kcal
|
Fedt: 32,09g | Prot.: 298,28g | Kulhyd.: 201,69g.
Morgenmad: 魚, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 嘉康利 大豆, 香蕉. Frokost: 魚, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 豬油, 芭樂, 全聯 雞里肌肉, 白飯, 嘉康利 大豆. Aftensmad: 滷蛋, 魷魚, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 萬家香 香菇素蠔油, 全聯 雞里肌肉, 秀珍菇. Snacks/Andet: 全聯 雞里肌肉. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|