Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
|
1239 kcal
|
Fedt: 89,32g | Prot.: 66,42g | Kulhyd.: 46,28g.
Morgenmad: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 咖啡. Frokost: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 茶葉蛋, 青江菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Aftensmad: 苦茶油, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 健康廚房 焙煎芝麻, 歐維氏 70%黑巧克力, 酪梨, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 法式千層薄餅. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|