Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 36,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1694 kcal
|
Fedt: 40,64g | Prot.: 129,90g | Kulhyd.: 209,55g.
Morgenmad: San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Huevo, Carne de Res. Frokost: Mangos, Tomates, Cebollas, Tilapia (Pez), Tortillas de Maíz, Aguacate, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|