Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
|
1437 kcal
|
Fedt: 83,96g | Prot.: 135,58g | Kulhyd.: 26,25g.
Morgenmad: Чай, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. mere..
|
|
1641 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bayanlena's Vægt Historie
|