Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
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1757 kcal
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Fedt: 79,32g | Prot.: 80,30g | Kulhyd.: 179,16g.
Morgenmad: Wasa Krögarens, Honig, Möhren, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Butter, Harry Vollkorntoast, Omelett oder Rührei. Frokost: Heidelbeeren, Magerquark, Zott Sahne Joghurt Stracciatella, Johannisbeeren. Aftensmad: Aldi Mini Muffins, K-Classic Landjäger, Schafskäse, Putenwurst, Butter, Käse, Thomy Gourmet-Remoulade, Mozzarella, Sesambrötchen. Snacks/Andet: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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