Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
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90,3 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
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1686 kcal
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Fedt: 63,94g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 207,96g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Tomaten, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Schokoladeneis, Frikadellenbrötchen. Aftensmad: Nektarinen, Granny Smith Äpfel, Wassermelone, Milbona Skyr Vanille. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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