Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
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1623 kcal
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Fedt: 73,87g | Prot.: 46,42g | Kulhyd.: 196,70g.
Morgenmad: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Mangos, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Maggi Schinken-Sahne Nudeln, Mittagessen. Aftensmad: Raffaello Raffaello, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Snacks/Andet: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Löffelbiskuits. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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