Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
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126,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
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2760 kcal
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Fedt: 150,29g | Prot.: 198,67g | Kulhyd.: 113,47g.
Morgenmad: Grillmeister Schweinerückensteak, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Zespri Kiwi Gold, BioBio Apfelessig, Koro Drogerie Blütenpollen, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. Frokost: Gekochte Karotten, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Cordon Bleu. Aftensmad: Kania Salat-Dressing French, Aldi Blattsalat Mix, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Stuttgarter Hofbräu Radler. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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