Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
|
2606 kcal
|
Fedt: 157,05g | Prot.: 128,40g | Kulhyd.: 179,59g.
Morgenmad: Горянка Сметана 25%, Горянка Творог 18%. Frokost: Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Горянка Сметана 25%, Красные Помидоры, Гречка с Курицей. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
Марина25773's Vægt Historie
|