Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
|
140,0 kg
Indtil videre tabt: 23,0 kg.
Stadig tilbage: 70,0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
|
565 kcal
|
Fedt: 20,79g | Prot.: 82,07g | Kulhyd.: 8,28g.
Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Snacks/Andet: Café com Leite Integral. mere..
|
Taber 8,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|