Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
|
106 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1161 kcal
|
Fedt: 70,33g | Prot.: 114,12g | Kulhyd.: 17,42g.
Morgenmad: Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cucumber (Peeled) . Frokost: Chicken Breast, Cucumber (Peeled) . Aftensmad: Ramly Daging Burger , Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
Stavgang - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miramirae88's Vægt Historie
|