Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1595 kcal
|
Fedt: 87,66g | Prot.: 152,10g | Kulhyd.: 50,35g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Перекресток Грейпфрут Красный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Окское Яйцо Отборное. Frokost: Окское Яйцо Отборное, Говядина Отварная. Aftensmad: Слобода Масло Растительное, Ашан Пармезан Гойя, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Andet: Останкинский Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|