Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1409 kcal
|
Fedt: 47,76g | Prot.: 96,15g | Kulhyd.: 151,52g.
Morgenmad: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Каша Пшенная на Молоке, Лента Сыр Голландский 45%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Frokost: Благодар Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками. Aftensmad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Чудо Йогурт Чудо Детки, Good Food Чернослив, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Пятерочка Груша Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neugodova87's Vægt Historie
|