Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1566 kcal
|
Fedt: 153,27g | Prot.: 34,40g | Kulhyd.: 20,22g.
Morgenmad: Агросельпром Семена Льна, Кофе, Сливочное Масло. Frokost: Борщ, Жирные Сливки, Огурец (с Кожурой), Сыр. Aftensmad: Творог 18%. mere..
|
|
942 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Apple Health - 17 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellenkaa27's Vægt Historie
|