|
Следующий раз на своих весах взвешусь только через три недели, так что эта цифра доооолго будет неизменной. Всем лёгких деньков и доброго лета )))
|
91 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
2024 kcal
|
Fedt: 62,55g | Prot.: 191,31g | Kulhyd.: 169,96g.
Morgenmad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Йогурт Греческий, Heinz Острый Кетчуп, Кукуруза, Куриное Филе. Frokost: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Санта Мариа Тортилла, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Aftensmad: Йогурт Греческий, Куриное Филе, Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Andet: Crownfield Apricot Wheats, Яблоко, Помидоры. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|