Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1471 kcal
|
Fedt: 61,66g | Prot.: 66,31g | Kulhyd.: 140,02g.
Morgenmad: Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Danone Vitalinea, Celnat Flocons de Sarrasin. Frokost: KFC Sauce Caesar, Vico Croûtons Nature, Poulet Grillé, Tomates, Salade Verte. Aftensmad: Vin Rosé, Carottes, Huile d'Olive, Puget Crème de Balsamique, Melon, Saint Azay Jambon Cru Italien, Salade Verte. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 17 minutter, Hvile - 13 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cecileluma's Vægt Historie
|