Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1556 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 64,81g | Kulhyd.: 165,68g.
Morgenmad: Milfina Kräuterbutter, Gutes Land Gouda Mittelalt, Expressi Latte Macchiato, Sinnack Kaiserbrötchen. Frokost: Olivenöl, Gekochtes Ei, Möhren. Aftensmad: Tomaten, Gutes Land Gouda Mittelalt, Vollkornbrot, Arla Protein Erdbeere. Snacks/Andet: Biscoteria Mini-Doppelkeks, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mere..
|
|
2058 kcal
|
Motion:
Køre - 45 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
03 aug 18 af medlem: Rit@mine
|
🙋🏼♀️ huhuuuuu
Kommt gut durch die Hitze heute
03 aug 18 af medlem: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liesel1234's Vægt Historie
|