Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
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1551 kcal
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Fedt: 57,74g | Prot.: 64,59g | Kulhyd.: 200,31g.
Morgenmad: Pinar Beyaz Peynir, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Paprika, Möhren, Seeberger Datteln Entsteint, Bofrost Vollkornbrötchen, Aprikosenmarmalade, Walnüsse. Frokost: Aprikosenmarmalade. Aftensmad: Rindergulasch, Bulgur (Gekocht), Cucina Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Honigmelonen, Wassermelone. Snacks/Andet: Magnum Mini Classic, Ardilla Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mere..
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stabil vægt
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