Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
1505 kcal
|
Fedt: 82,58g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 144,75g.
Morgenmad: おうちの味噌汁, ライフ 絹とうふ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 押し麦ごはん 5割, 卵黄. Frokost: 海苔, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 乾燥ヒマワリの種, ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド. Aftensmad: 乾燥ヒマワリの種. Snacks/Andet: ワッフル. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|