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30.9
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
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1323 kcal
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Fedt: 46,53g | Prot.: 95,37g | Kulhyd.: 132,46g.
Morgenmad: 7-11 大冰美式, Costco 水煮蛋, 好菇道 雪白菇, 統一生機 葡萄乾, Costco 蘿蔓心, 家樂福 小番茄, Costco 烤雞大腿去皮去骨（Costco). Frokost: Costco 起司貝果. Aftensmad: Kewpie 胡麻醬, Costco 水煮蛋, 好菇道 舞菇, Costco 蘿蔓心, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）. Snacks/Andet: 香蕉 香蕉. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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eunice0416's Vægt Historie
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