Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
2284 kcal
|
Fedt: 78,45g | Prot.: 134,74g | Kulhyd.: 256,53g.
Morgenmad: 鴨蛋. Frokost: 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 牛頭牌 玉米粒, 肉燥, 麵. Aftensmad: 蒸蛋, 炒高麗菜, 劍旗魚, 紅豆餅. Snacks/Andet: 芭樂. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|