Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
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1587 kcal
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Fedt: 55,25g | Prot.: 105,63g | Kulhyd.: 169,06g.
Morgenmad: Kaffee, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, King's Crown Sonnenmais, Viva Vital Quark Laktosefrei. Frokost: Kaffee, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Cucina Balsamico Creme, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), King's Crown Sonnenmais. Aftensmad: Aldi Bio Leinöl, Äpfel, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Möhren, Gurke (mit Schale), Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei , Cucina Balsamico Creme, King's Crown Sonnenmais, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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