Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
1943 kcal
|
Fedt: 102,63g | Prot.: 97,03g | Kulhyd.: 164,02g.
Morgenmad: Coffee, Cheese Spread, Cream of Pumpkin Soup, Brown Rice Cakes , Rice Cake Cracker , Puffed Rice Cake, Господарочка Икра Баклажанная, Arugula Lettuce. Frokost: Sunflower Oil, Goat Cheese, Dried Whole Sesame Seeds , Белая Дача Рукола, ВкусВилл Руккола, Egg, Фортуна Тунец. Aftensmad: Ситисет Белый Бутерброд с Лососем, Своя Компания Ролл с Лососем , Сбарро Лазанья Мясная, Сити Гурмэ Холодник с Говядиной, SPAR Картофель Жареный. Snacks/Andet: Prisma Огурец Короткоплодный, Ашан Огурец, Выборжец Огурец Длинноплодный, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|