Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
589 kcal
|
Fedt: 22,81g | Prot.: 39,73g | Kulhyd.: 52,70g.
Morgenmad: Тёма Говядина с Сердцем, Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Макароны Отварные. Snacks/Andet: O12 Протеиновое Мороженое , Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|