Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
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3165 kcal
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Fedt: 129,50g | Prot.: 101,05g | Kulhyd.: 253,84g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Weizenbrötchen. Frokost: Aldi Laugenbrezel, Cafe Time Mohnkuchen. Aftensmad: Kaufland Rostbratwurst, Veltins Pilsener, Baguette, Currysoße. mere..
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stabil vægt
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